Ibukota – Kulit jeruk yang mana banyak dianggap sebagai limbah, ternyata menyimpan segudang faedah untuk kesegaran dan juga kecantikan. Kandungan vitamin C yang digunakan lebih tinggi pada epidermis jeruk dapat memberikan sejumlah manfaat, di antaranya meningkatkan daya tahan tubuh. Selain itu, epidermis jeruk juga mengandung senyawa pencegah oksidasi yang dapat membantu berjuang melawan radikal bebas.
Dengan bermacam isi tersebut, lapisan kulit jeruk dapat dimanfaatkan dengan berubah-ubah cara. Dari perawatan lapisan kulit hingga meningkatkan kesehatan tubuh, epidermis jeruk menawarkan beragam kemungkinan yang kerap kali terabaikan. Berikut adalah delapan faedah lapisan kulit jeruk yang digunakan wajib Anda ketahui.
8 faedah lapisan kulit jeruk untuk kesegaran juga kecantikan
1. Mengembangkan kebugaran jantung
Kulit jeruk mengandung hesperidin, sejenis flavonoid yang mana dapat membantu melindungi tekanan darah serta kolesterol. Flavon polimethoxylated (PMFs) di dermis jeruk juga lebih besar efektif menurunkan lipid dibandingkan beberapa obat yang tersebut umum dikonsumsi.
2. Melindungi kebugaran paru-paru
Kandungan vitamin C pada epidermis jeruk berfungsi untuk membersihkan paru-paru juga saluran pernapasan, sehingga membantu kinerja sistem pernapasan Anda.
3. Mengoptimalkan kesegaran mata
Kulit jeruk mengandung senyawa alami seperti citral kemudian decanal yang tersebut memiliki sifat antiinflamasi, membantu merawat kebugaran serta meningkatkan fungsi mata. Namun, bukti ilmiah yang mengupayakan hal ini masih terbatas.
4. Mengatasi kesulitan pencernaan
Serat di dermis jeruk membantu merawat sistem pencernaan, mengurangi sembelit, serta merangsang pertumbuhan bakteri baik dalam perut.
5. Support untuk diet sehat
Kulit jeruk kaya akan vitamin C yang mana dapat membantu meningkatkan metabolisme, menggalang rute penurunan berat badan, dan juga menyimpan berat badan permanen terkendali.
6. Menurunkan risiko terkena kanker
Flavonoid pada lapisan kulit jeruk dapat menghambat protein RLIP76 yang terkait dengan perkembangan kanker. Selain itu, senyawa limonene pada dermis jeruk memiliki efek pelindung terhadap risiko kanker.
7. Memutihkan lapisan kulit wajah
Vitamin C pada lapisan kulit jeruk membantu menghurangi produksi melanin, mencerahkan epidermis secara alami, dan juga menyamarkan noda bekas jerawat.
8. Mencegah penuaan dini
Antioksidan pada lapisan kulit jeruk berperang melawan radikal bebas yang digunakan dapat mengacaukan sel-sel dermis sehat, menjaga dari keriput, lalu merawat elastisitas kulit.
Untuk memanfaatkan faedah epidermis jeruk, Anda dapat mengolahnya bermetamorfosis menjadi masker, toner, atau menambahkannya pada smoothie. Pemanfaatan epidermis jeruk yang tersebut tepat dapat memberikan efek positif bagi kesejahteraan kemudian kecantikan, asalkan dijalankan dengan cara yang digunakan benar.
Namun, pastikan epidermis jeruk yang tersebut digunakan bebas dari pestisida juga telah dilakukan dicuci dengan bersih. Selain itu, sangat disarankan untuk berkonsultasi dengan ahli keseimbangan atau dermatologis sebelum memulai perawatan epidermis dengan materi alami ini.
Artikel ini disadur dari Khasiat kulit jeruk untuk kesehatan dan kecantikan
