DKI Jakarta – Banyak pendatang baru memeriksakan matanya ketika penglihatan mulai kabur atau terasa tiada nyaman. Padahal, kebiasaan ini sanggup berisiko jikalau dibiarkan. Pemeriksaan mata tidak ada hanya sekali penting ketika terjadi gangguan, tetapi juga perlu direalisasikan secara berkala meskipun mata terlihat sehat. Hal ini akibat beberapa masalah penglihatan dapat mengalami perkembangan tanpa disadari sejak usia dini hingga lanjut usia.
Lantas, kapan waktu yang tersebut tepat untuk mulai memeriksakan mata secara rutin? Jawabannya sanggup berbeda-beda, tergantung usia, riwayat kesehatan, juga komponen risiko lainnya. Untuk itu, penting mengetahui panduan usia lalu situasi tertentu yang dimaksud menjadi acuan kapan pemeriksaan mata sebaiknya dimulai.
Mulai usia berapa pemeriksaan mata diperlukan dikerjakan secara rutin?
Berikut ini panduan yang digunakan dapat Anda jadikan acuan, berdasarkan informasi dari Klik Dokter juga beberapa orang sumber kesegaran lainnya.
1. Usia di dalam bawah 3 tahun
Pada anak-anak yang dimaksud masih berusia di dalam bawah tiga tahun, pemeriksaan mata sebaiknya telah direalisasikan melalui skrining sejak dini. Pemeriksaan ini biasanya berubah menjadi bagian dari kontrol rutin ke dokter anak.
Tujuannya adalah untuk mendeteksi adanya gangguan penglihatan sejak awal, seperti mata malas (amblyopia) atau mata juling (strabismus). Selain itu, skrining ini juga bertujuan mengidentifikasi kemungkinan kelainan mata bawaan seperti katarak kongenital atau bahkan retinoblastoma.
2. Usia 3 hingga 19 tahun
Pada rentang usia sekolah hingga remaja, disarankan untuk melakukan pemeriksaan mata setiap 1–2 tahun sekali. Biasanya ini dikerjakan bersamaan dengan medical check-up rutin.
Pemeriksaan ini penting untuk mendeteksi gangguan mental penglihatan seperti rabun terpencil (miopi), yang tersebut kerap muncul pada masa peningkatan juga mampu berdampak pada serangkaian belajar anak.
3. Usia 20 sampai 39 tahun
Untuk pemukim dewasa muda, pemeriksaan mata secara menyeluruh sebaiknya dijalankan khususnya apabila memiliki riwayat penyakit mata di keluarga atau pernah mengalami cedera pada mata. Meski terlihat sehat, mata permanen wajib dipantau oleh sebab itu beberapa keadaan bisa jadi muncul tanpa gejala ke awal.
4. Usia 40 tahun ke atas
Memasuki usia 40-an, risiko gangguan jiwa mata terkait penuaan mulai meningkat, seperti glaukoma, katarak, juga degenerasi makula. Risiko ini lebih besar besar lagi jikalau Anda mempunyai situasi seperti diabetes, tekanan darah tinggi, atau sedang mengonsumsi bubuk-bubuk tertentu yang mampu mempengaruhi kesehatan mata. Jika diantaranya pada kelompok risiko tersebut, tingkat kejadian kunjungan ke dokter mata sebaiknya lebih besar rutin untuk pemantauan lalu pencegahan yang mana lebih tinggi baik.
Faktor atau risiko yang mana mempengaruhi seberapa rutin kita harus melakukan pemeriksaan mata
Tak hanya saja usia, ada banyak factor lain yang menentukan seberapa rutin waktu yang dimaksud tepat seseorang diperlukan memeriksakan mata secara rutin. Berikut ini beberapa dalam antaranya:
1. Munculnya gejala kelainan penglihatan
Salah satu tanda paling jelas bahwa Anda penting segera memeriksakan mata adalah pada waktu mulai merasakan keluhan seperti penglihatan buram, mata ringan lelah, atau kesulitan meninjau jarak dekat maupun jauh. Keluhan semacam ini bisa jadi berubah menjadi indikasi awal adanya gangguan yang tersebut harus segera ditangani agar tidak ada tumbuh menjadi status yang lebih banyak serius.
2. Memiliki penyakit kronis
Seseorang dengan penyakit kronis seperti sakit diabetes atau hipertensi penting lebih besar waspada terhadap kesejahteraan mata. Kondisi yang disebutkan berisiko menyebabkan komplikasi pada mata, misalnya kerusakan pembuluh darah di dalam retina. Bahkan, warga dengan riwayat keluarga yang dimaksud mempunyai masalah mata juga sebaiknya rutin memeriksakan penglihatannya sejak dini.
3. Tidak mengalami keluhan, tapi berisiko tinggi
Ada pula orang-orang yang digunakan walaupun tiada mengalami keluhan penglihatan, permanen berada pada kelompok berisiko tinggi. Contohnya adalah mereka yang dimaksud sehari-hari terpapar layar gadget, komputer, atau televisi di waktu lama. Tanpa disadari, kebiasaan ini dapat memulai gangguan jiwa penglihatan akibat paparan cahaya biru atau kelelahan mata kronis.
4. Faktor keturunan
Jika pada keluarga terdapat riwayat penyakit mata seperti glaukoma, degenerasi makula, atau rabun berat, maka kemungkinan Anda mengalami hal sama bisa jadi tambahan tinggi. Oleh sebab itu, deteksi dini melalui pemeriksaan rutin sangat dianjurkan.
5. Jenis pekerjaan
Bekerja pada lingkungan dengan paparan debu, cahaya terang, atau zat kimia berbahaya juga meningkatkan risiko mata bermasalah. Pekerjaan seperti ini menuntut perhatian ekstra terhadap keseimbangan mata, di antaranya jadwal pemeriksaan yang dimaksud tambahan teratur.
6. Pola hidup kurang sehat
Gaya hidup juga berpengaruh besar. Kebiasaan merokok, kurang tidur, atau jarang mengonsumsi makanan bergizi dapat mempercepat kehancuran sel-sel mata dan juga menurunkan kualitas penglihatan.
7. Efek samping obat-obatan
Beberapa jenis obat dapat mengakibatkan dampak negatif pada mata apabila dikonsumsi di jangka panjang. Jika Anda sedang menjalani penyembuhan dengan obat tertentu, sebaiknya konsultasikan dengan dokter mata untuk mengantisipasi efek samping yang kemungkinan besar muncul.
Artikel ini disadur dari Periksa mata sejak kapan? Ini panduan berdasarkan usia dan risiko
